Αγόρια και κορίτσια... αγαπημένοι αναγνώστες αυτού του blog... σίγουρα θα έχετε καταλάβει πόσο πολύ αγαπώ να φροντίζω τα δόντια μου και το στόμα μου γενικότερα. Μη ξεχνάτε πως η σωστή στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας γενικότερα, πέρα από το γεγονός ότι μας "χαρίζει" ένα λαμπερό χαμόγελο. Όχι ότι και αυτό δεν είναι βέβαια πολύ σημαντικό. Πόσες φορές έχουμε "κολλήσει" με ένα λαμπερό χαμόγελο ή πόσες φορές έχουμε συμπαθήσει κάποιον μόνο και μόνο από το χαμόγελό του; Το χαμόγελο λοιπόν δεν πρέπει να κρύβεται, πρέπει να είναι υγιές και φροντισμένο και για να γίνει αυτό πρέπει να αποχαιρετήσουμε κάποιες αντιλήψεις και συνήθειες που πες πες με τα χρόνια έγιναν "μύθοι".
1. Αφού δε τρώω γλυκά δε θα χαλάσουν τα δόντια μου. Μεγάλο λάθος γιατί η ζάχαρη δε βρίσκεται μόνο στα γλυκά αλλά και σε πολλά άλλα τρόφιμα που συχνά καταναλώνουμε. Καθημερινά πίνουμε και μάλιστα για πολλές ώρες την ημέρα, ροφήματα καφέ, γάλα, τσάι, που τους προσθέτουμε ζάχαρη. Επίσης τα δόντια δε χαλάνε μόνο από τη ζάχαρη αλλά και από τους υδατάνθρακες. Να θυμάστε επίσης πως δεν έχει σημασία πόση ζάχαρη τρώει κανείς, αλλά πόσο συχνά! Μασουλάτε συνεχώς καραμέλες με ζάχαρη ή τσιμπολογάτε γλυκά; Αυτές οι συμπεριφορές χαλάνε πολύ περισσότερο τα δόντια από το να φάτε μια τούρτα μια κι έξω. Και μην ξεχνάτε πως η πρόληψη είναι πολύ σημαντική για την υγεία του στόματος. Μέχρι τώρα δεν θεωρούσαμε πως η υγεία του στόματος είναι δείκτης μιας υγιούς ζωής… ήρθε λοιπόν η ώρα να αρχίσουμε να το κάνουμε! Γιατί τις παθήσεις του στόματος μπορούμε να τις προλάβουμε.
2. Πλένω τα δόντια μου πρωί και βράδυ. Αυτό όταν το ακούω μου έρχεται να ουρλιάξω πραγματικά… Τα δόντια μας πρέπει να τα πλένουμε μετά από κάθε γεύμα. Τελεία και παύλα. Η νέα Colgate Total πρέπει να βρίσκεται στο νεσεσέρ σου μαζί με μια travelsize οδοντόβουρτσα και να βουρτσίζεις τα δόντια σου μετά από κάθε γεύμα. Είναι απίστευτο αλλά τα βακτήρια δεν ζουν μόνο στα δόντια μας, αλλά και στη γλώσσα μας, τα ούλα μας, ακόμα και στα μάγουλά μας. Και άκου και αυτό: τα δόντια μας αποτελούν μόνο το 20% του στόματος μας, το υπόλοιπο 80% το αποτελούν τα ούλα, τα μάγουλα και η γλώσσα μας. Γεγονός που αμέσως με πάει στην κατάρριψη του επόμενου μύθου που λέει...
3. Μπορώ να χρησιμοποιώ μια απλή φθοριούχο οδοντόκρεμα. Η τεχνολογία και οι έρευνες πάνω στη στοματική υγιεινή έχουν προχωρήσει. Οι απλές οδοντόκρεμες προστατεύουν μόνο τα δόντια σας και αφήνουν στην απ' έξω τα ούλα, τα μάγουλα και τη γλώσσα. Είναι σαν να χρησιμοποιείς ένα σαμπουάν που σου καθαρίζει μόνο το 20% των μαλλιών σου! Θα το έκανες; Σίγουρα όχι! Είναι λάθος λοιπόν να μην ψάχνεις το καλύτερο για την στοματική σου υγιεινή και αυτή τη στιγμή η νέα Colgate Total σου υπόσχεται αποτελεσματικότερη μείωση των βακτηρίων όχι μόνο στα δόντια αλλά και στο υπόλοιπο στόμα!
4. Εφόσον χρησιμοποιώ στοματικό διάλυμα το βούρτσισμα είναι περιττό. Μέγα λάθος! Το στοματικό διάλυμα βοηθά στην στοματική υγιεινή, αλλά δεν υποκαθιστά το βούρτσισμα. Προσοχή: να χρησιμοποιείτε μόνο αυτά που δεν έχουν οινόπνευμα, όπως αυτό της Colgate Total που προστατεύει για 12 ώρες!
Ελπίζω να σας βοήθησα....και μην ξεχνάτε...το σύνθημα μας από σήμερα είναι: όχι μόνο υγιές σώμα αλλά και υγιές στόμα. #NewColgateTotal #WholeMouthHealth #GetYourMouthFit #ΧαμόγελοΌλοΥγεία
